KNEIPPANWENDUNGEN - Der Armguss
Hilft bei Schulter- und Armbeschwerden
Wirkung
- Stärkung des Immunsystems (Abhärtung)
- Erfrischung und Belebung für den Körper (z.B. bei Frühjahrsmüdigkeit)
- Hilfe bei Entzündungen, z.B. Sehnenscheiden, Ellbogen, Schulter
- Hilfe bei nervösen Herzstörungen, Herzmuskelschwäche
- Hilfe bei Schwindelgefühl, Blutandrang im Gehirn und Katarrh (wegen der ableitenden Wirkung auf Kopf und Hals)
Durchführung
- Arm seitlich über die Badewanne hängen. An der rechten Hand außen beginnen, bis über die Schulter hoch gießen, etwas verweilen, innen zurückgehen.
- Dasselbe am linken Arm, das Ganze 1- bis 3-mal wiederholen.
- Für Gesunde kann als Reizsteigerung zusätzlich die Brust achterförmig umgossen werden.
- Nicht abtrocknen, Wasser nur abstreifen, für Wiedererwärmung sorgen.
Vorsicht
- bei Angina pectoris, Brustenge und Asthma
©Ines Wurm-Fenkl
